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..... Anfänger-KURSE am Engelsberger Hof = NÄHE Solingen /Hilden / Langenfeld / Leichlingen / Haan.....


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50plus für Ungeübte und/oder Mollige.


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Qualifiziertes, exklusives Kursangebot seit 2003

Teilnahme nach vorheriger ANMELDUNG telefonisch oder
per Mail:  
info at nordicwalking minus kurse minus treffs punkt de
 
Exklusive KURSE für Anfänger 
Erlernen Sie von Anfang an unter fachlicher Anleitung die gesundheitsorientierte Nordic Walking-ALFA-Technik. Sie haben nicht nur einen schnelleren Lernerfolg, sondern vor allem mehr Spaß an dem ganzheitlichen Bewegungskonzept Nordic Walking. 
Neuer Anfänger-KURSUS  
Freitagabends ab 8. Juni 18.30 - 19.45 Uhr
4 Kurseinheiten à 75 Min. 
MÖGLICHE KURSTERMINE (noch nicht bestätigt)   
Interessenten gesucht - Termine s.u.
Bitte wählen Sie Ihre(n) Wunschtermin(e) und teilen Sie uns diese(n) bitte mit. Wir melden uns, wenn ausreichend Teilnehmer/innen registriert sind und stimmen dann mit allen den möglichen Kursbeginn ab.
4 Kurseinheiten à 75 Min. 
zzgl. weiterer Trainingseinheit in einem unserer Treffs.
Montag vormittags
?
Kursbeginn ab wann ?
Dienstag abends
?
"
Mittwoch morgens
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Freitag abends
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"
Samstag morgens
?
oder nachmittags, Kursbeginn ab wann ?
oder     
3 Kurseinheiten à 90 Min. zzgl. weiterer Trainingseinheit in einem unserer Treffs.
Sonntag nachmittags
?

Kursbeginn ab wann ?

Mindestbeteiligung: 5 Personen | Treffpunkt siehe unten
Kursgebühr  40,00 € | pro Person inklusive (s.u.)
 
C: PERSONAL-Training
Termin und Ort nach individueller und persönlicher Vereinbarung
Beteiligung 1 - 3 Personen
Bitte rufen Sie uns bei Interesse an oder senden Sie uns eine Mail, um Details wie Termine und Trainingsort abzustimmen.
Kursgebühr    51,00 € / 60 Min. |    60,00 € / 75 Min. | inklusive (s.u.)
Alle Kurse sind inklusive
 
- GUTSCHEIN (10 % Rabatt auf Stöcke, Schuhe, Pulsuhr)
  von INTERSPORT BORGMANN für die Erstausstattung
- kostenloses Ausleihen von Nordic Walking-Stöcken und Pulsuhr
Informationsunterlagen
- spezielle Aufwärm-, Kraft- + Dehnübungen, Berg- und Asphaltwalking,
- Herzfrequenzmessung
.
   
Treffpunkt

 

OHLIGSER HEIDE: Ausgeschilderter, asphaltierter WANDERPARKPLATZ, Engelsberger Hof, 42697 Solingen-Ohligs, ggü vom Ausflugs-Restaurant "Schlesische Schänke". >>siehe ANFAHRT
Weiterführendes Trainingg
  Nordic Walking -TREFFS / KONDITIONSTRAINING > Termine
  Im Anschluss an einen abgeschlossenen Anfängerkursus bietet sich ein regelmäßiges Training in unseren Treffs an. Es verbessert nachweislich Ihre Kondition und festigt die erlernte Nordic Walking-Technik. Es macht Spaß, in der Gruppe unter Gleichgesinnten zu trainieren. Ein gleichmäßiges Training unter fachlicher Anleitung führt schnell zum gewünschten Trainingsziel.  

>>>Weitere Termine, z.B. Betriebssport auf Anfrage.

>>>Etwas Besonderes schenken: Nordic Walking Kurs-Gutscheine

 
       
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